YOGA MENU 料金
ヨガ プライベートレッスン
30分 ¥ 4,000
60分 ¥ 7,000
レッスン内容は、
ハタヨガ、リラックスヨガ、パワーヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、
骨盤系のヨガ、姿勢改善ヨガ、デットクス系のヨガ、コアトレの要素を入れたもの、
シニアヨガ、ヨガホイールなど
場所は都内レンタルスタジオです。
その他、ワークショップ、イベント、ご自宅などでのプライベートレッスンは
連絡先メールアドレスにご相談ください。
ヨガマンツーマンオンラインレッスン
マンツーマンでのオンラインヨガレッスンを行います。
zoomを使ったオンラインのレッスンになります。
スカイプ希望の方は、スカイプでも可能です
スケジュールはInstagramから、アメーバブログ、Facebookでお知らせします。
マンツーマンレッスンになりますので、できる限り、ご希望のレッスンで対応いたします。
例えば、
★ハタヨガ
⭐︎ヨガのポーズをゆっくり一つずつ行います、苦手だったり、練習したいものがあれば事前にお知らせください
★リラックスヨガ
⭐︎呼吸を意識しながら自律神経を整えるレッスンです。ゆっくりと動きます。
★ヨガホイール（ヨガホールお持ちの方のみ）
⭐︎ヨガホイールを使った、マッサージを行います。ふくらはぎ、太腿、二の腕、肩、腰、アクロバットな動きではない簡単な動きも希望があれば可能です。
★骨盤調整ヨガ
⭐︎骨盤の歪みの調整、生理痛が辛い方、腰回りが冷えやすい方、しっかりと骨盤まわりを動かすレッスンです。
★姿勢改善ヨガ
⭐︎猫背や姿勢の悪さが気になる方、色々なエクササイズも取り入れて、正しい姿勢に慣れるようなレッスンです。
★ストレッチヨガ
⭐︎普段自分では伸ばしにくい部分をゆっくりストレッチを入れていきます。
★肩こり解消ヨガ
⭐︎肩こりをしっかりと取っていくレッスンです。肩、首をしっかりほぐします。
★四十肩、五十肩の方向けストレッチ
⭐︎四十肩、五十肩でお悩みの方、運動したいけどスタジオには行きにくい、自分では動かせない、そのような方向けのストレッチを行います。
★椅子ヨガ
⭐︎床で座って動くのが難しい方、椅子に座ってレッスンを行ないます。
シニアの方でご自宅で動きたい方、ご家族が立ち合いのもと、レッスンいただいても可能です。
★その他希望があればご相談ください。
ヨガレッスン60分＋事前カウンセリング15分ほど
何か気になることがあれば事前にお知らせください。
料金 初回お試し 2,000円
２回目以降 １回 3,500円
お支払いは予約時にご連絡します。
予約・問い合わせ bird.of.paradise.johnny@gmail.com
スケジュールはinstagram、Facebook、アメブロで確認ください。
Instagramアカウント @masakochocolate
アメーバブログ https://ameblo.jp/masakobirdofparadise/
ヘリオセントリック星よみ（鑑定のみ）
¥ 5,000
ヘリオセントリック星よみとは太陽系を中心にした、星よみです。
縁のある星のつながりを見る事で、自分の特徴や得意な事などが分かります。
その星の特徴を活かしながら、生きやすさや癒されることを知る事ができます。
鑑定のみは、縁のある星を見ながら鑑定し、星の盤面もお渡しします。
基本は、メールアドレスでのやりとりになりますが、郵送などが良い場合は、ご相談ください。
ヘリオセントリック星よみセッション
現在オンラインのみ受付
60分 ¥ 7,000
90分 ¥ 11,000
120分 ¥ 15,000
リピーターの方は1,000円割引いたします。
セッションでは盤面を見ながら、縁のある星などについてお伝えしていきます。
現在はオンラインのみで受け付けますが、お会いしてセッションしたい場合はご相談ください。
レイキヒーリング
レイキヒーリングとは？レイキは昔からの民間療法で、疲れているところや、体の滞りがあるところなどに
手を当て、エネルギーの流れを良くなるように促す方法です。
子供の頃に、お腹が痛くなるとお母さんが優しく手を当ててくれると、心地よくなり、
お腹の痛さがなくなる感覚、大人になるとなかなか味わうことができませんが、レイキを使い、
リラックスして、疲れ、エネルギーの滞りを自分の体で流していけるように、誘導させていただきます。
普段の生活で仕事を頑張りすぎてる方や、リラックスするために。
体の力を抜く方法がわからない方は、ぜひお試しください。
レイキヒーリングにプラス体ケアを追加するのもおすすめです。体ケアは、頭蓋骨から、仙骨を結ぶ
ラインを整えることでより体の中が更にリラックスでき、流れを良くするように促します。
（クラニオセイクラルの手法を使います）
※遠隔はレイキヒーリングのみになります
レイキヒーリング 60分
遠隔レイキ 60分
¥ 6,500
レイキ60分+身体ケア30分←長めの時間に変更しました。90分
（クラニオセイクラルの手法を使います。）
¥ 9,500
女性限定ですが、遠隔の場合は男性も可能
外出が不安だったりする方は、遠隔でのレイキヒーリングもおすすめです。
※リチュヨガスタジオでの施術は2022年1月で終了いたしました。
希望があれば、都内レンタルスタジオ
又は出張（別途費用あり）
予約に関して
希望日や時間をお知らせください。
bird.of.paradise.johnny@gmail.com 予約確定後、メールを差し上げます。
問い合わせ等も上記のアドレスにお願いいたします。